• ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: психология (список заголовков)
12:51 

Мироздание, спасибо, я поняла....

И я иду на звон струны из твоей косы...
upd. Поднимаю, потому что все еще актуально.

" Настолько важен, что можешь позволить себе развернуться и уйти, когда ситуация складывается не так, как тебе этого хочется. Возможно, ты полагаешь, что тем самым демонстрируешь силу своего характера. Но это же чушь! Ты - слабый, чванливый и самовлюбленный тип!"

К. Кастанеда "Путешествие в Икстлан"
запись создана: 16.04.2013 в 12:47

@темы: пусть оно здесь полежит, психология, во внутреннем ритме, Лытдыбр

14:55 

О мотивации и обезьянах

И я иду на звон струны из твоей косы...
23:51 

Полуночная радость

И я иду на звон струны из твоей косы...
08:58 

Еще один однострочник

И я иду на звон струны из твоей косы...
Записки на ходу практически:

"Не существует ни одного языка, на котором фраза «Хватит ныть» означает «Я люблю тебя, ты мне важна, я понимаю, что ты чувствуешь»."

@темы: Лытдыбр, психология, пусть оно здесь полежит

07:33 

lock Доступ к записи ограничен

И я иду на звон струны из твоей косы...
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
19:46 

Несколько упражнений для мозга — очень странных, но очень полезных

И я иду на звон струны из твоей косы...
В 1936 году американская писательница Дороти Бранд в своей книге «Wake Up and Live» («Пробудись и живи») предложила несколько забавных упражнений для мозга, которые помогут сделать ваш ум более острым и гибким. Эти упражнения предназначены для того, чтобы вытащить вас из вашей привычной среды, показать другую перспективу (даже другую реальность, если хотите) и создать ситуации, в которых потребуется изобретательность и творческое решение.

Итак, вот и сами упражнения

читать дальше

@темы: психология

13:31 

И я иду на звон струны из твоей косы...

@темы: психология

13:33 

И я иду на звон струны из твоей косы...
"Говорить о том, что правильны гетеросексуальные мужчины, значит сказать только то, что они имеют сексуальные отношения исключительно с противоположным полом... Всё или почти всё, что обычно связывается с любовью, самые правильные мужчины хранят для других мужчин. Люди, которыми они восхищаются, которых они уважают, обожают, перед которыми они преклоняются, кого они чествуют, которым они подражают и которых возводят в кумиры; люди, с которыми они поддерживают наиболее глубинные психические связи, которых они хотят воспитать и которыми хотят быть воспитанными, люди, уважение, восхищение, признание, похвалу и любовь они желают - это, в подавляющем большинстве своем, другие мужчины... Гетеросексуальная мужская культура гомоэротична; это любовь мужчины к мужчине" (Мэрилин Фрай).

@темы: во внутреннем ритме, психология, пусть оно здесь полежит

13:19 

Пятиминутка о прощении.

И я иду на звон струны из твоей косы...
Прощение - взаимный акт. То есть мало своего желания простить, нужно еще и искреннее желание обидевшего быть прощенным, его желание аннулировать содеянное зло и восстановить отношения с потерпевшим. А у нас "прости его" - это обычно "прекрати лелеять свои обиды (а точнее - забей на свои чувства) и живи так, словно ничего не было".

Нельзя простить того, кто не раскаялся, и не попросил прощения с искренним желанием быть прощенным. Даже христианский бог прощает далеко не всех кающихся грешников, а лишь тех, кто заслуживает этого своей праведностью. А от нас требуется быть праведнее бога - и прощать даже тех, кто и не думал просить и раскаиваться. В таком случае нельзя простить, это подмена понятий.

Но можно выйти из положения обиженного, символически или реально, например, сравняв причиненный ущерб - отомстив или покарав обидчика (если на это силы хватит, и не слишком вступая в противоречия с УК). Но даже за неимением возможности для мести, сгодится любой вариант, позволяющий признать свои чувства, и признать свое право на них - на ненависть, на злость, на отчаяние, агрессию и на много чего еще, идущее вразрез с образом "правильного" человека. И необходимо как-то социально-приемлемо позволить себе прожить эти чувства. Кстати, сублимация может быть не худшим выходом - от банального "черного списка" обидчиков или битья посуды/боксерской груши до запечатления их в сатирическом/уничижительном виде в любых доступных видах творчества (и даже с последующим символическим уничтожением).

Единственное, что точно не нужно делать - это не глотать обиды и негативные переживания и не отрицать их, называя это "прощением". Поскольку вариант - "психологически изнасиловала себя и простила не нуждающегося в твоем прощении" - это виртуозный самообман, разрушающий личность. И да, это шаг, поощряемый обществом, поскольку это удобно и безопасно.

Прощение возможно только из позиции силы. Из позиции слабости попытка "простить врагов своих" - это продолжение самонасилия.

А позицию силы надо еще обрести.

@темы: во внутреннем ритме, психология, пусть оно здесь полежит

08:06 

А тем временем...

И я иду на звон струны из твоей косы...
Мироздание подготовило мне охуительный подарок


источник
www.polygon.com/2013/9/28/4780160/timothy-leary...

для русскоговорящих
lenta.ru/news/2013/09/30/leary/

для ленивых - одной строкой: В архивах Тимоти Лири нашли несколько видеоигр, разработанных им в 1980-х.

Правда, доступ к ним получить не так просто будет... Но добрые пираты же постараются, да?

Вопрос: Игры попадут в сеть до Нового года?
1. конечно  2  (100%)
2. нет, только после  0  (0%)
3. не попадут вообще  0  (0%)
Всего: 2

@темы: пусть оно здесь полежит, психология, Лытдыбр

12:37 

прекрасное упражнение о неравном доступе к ресурсам

И я иду на звон струны из твоей косы...
Если бы я еще занималась тренингами, обязательно где-нибудь использовала бы- настолько прекрасная вещь...

Упражнение, придуманное и используемое Джудит Гиббонз из Университета Сент-Луиса, по ее заметке в Psychology of Women Quarterly в 2010 году (номер 2, сс.127-130).

На предыдущем занятии студентам задают прочитать два текста на тему неравного доступа к ресурсам, и обещают, что в следующий раз они поиграют в игру "про власть". для игры студентов делят на четыре группы равного размера (Гиббонз пишет, что оптимальный размер класса для игры - от 15 до 35 студентов). опоздавшие или "лишние" объявляются наблюдателями и получают задание описывать процесс.

каждая из 4 групп получает конверт с заданием и материалами. задание такое: из материалов в конверте (в основном разной цветной бумаги) сделать 5 фигур: белый квадрат 7 на 7 сантиметров; желтый прямоугольник 5 на 10 см; бумажную цепочку из 4 звеньев разного цвета; букву Т из зеленой и белой бумаги, 7 на 12 сантиметров; флаг 10 на 10 см из любых цветов. группам разрешено меняться материалами. закончившая первой группа выигрывает.

читать дальше

@темы: психология

13:52 

О женщинах и науке

И я иду на звон струны из твоей косы...
Ох, сколько копий сломано в спорах с шовинистами о роли женщины в науке. Каждый второй считает своим долгом затребовать список имен всемирно известных женщин, дабы доказать практическим примером равноценность разума и силы мысли двух гендеров.

И ликует, когда названные имена не встают в один ряд с Эйнштейном и Теслой. Еще бы: Софья Ковалевская, Ада Лавлейс да Мари Кюри - в общем-то все имена, которые может вспомнить среднеобразованный человек. Нет великих женщин, нет громких имен - казалось бы, вот оно, железное подтверждение теории о разнице умов. Но давайте играть будем по правилам научного эксперимента. Мы же не дети, а люди взрослые, считающие себя интеллектуально развитыми...

@темы: психология, заметки злобствующего психолоха

13:12 

Часто задаваемые вопросы о донесении мыслей

И я иду на звон струны из твоей косы...
- Как объяснить <вписать название роли>, что <поступок> это хорошо/плохо?
- Пробовали сказать это прямо, четко и глядя в глаза?
- Хм... А что, так разве можно, да?...

@темы: работа, пусть оно здесь полежит, психология, СПГС, Лытдыбр

14:51 

И я иду на звон струны из твоей косы...
03.09.2013 в 13:37
Пишет Профессор Хьюберт:

Психопаты среди нас
Сукой буду

Успешный юрист и учительница воскресной школы рассказывает, как ее психическое расстройство — социопатия — помогает приобретать друзей и оказывать влияние на людей.

--------------------------------------------------------------------------------

ВЫДЕРЖКА ИЗ РЕЗУЛЬТАТОВ ПСИХОЛОГИЧЕСКОГО ОБСЛЕДОВАНИЯ

Мисс Томас, белая женщина 30 лет, обратилась за оценкой своей личности, особенно в отношении наличия или отсутствия психопатических свойств. В множестве тестов, покрывающих как нормальные, так и психопатические части спектра, мисс Томас попала в 99-ю процентиль респондентов. Ее ответы можно рассматривать как типичные для психопатической личности. Кроме того, результаты ее тестирования в большой степени совпадали с контрольными признаками психопатии Роберта Хаера, такими, как выраженное отсутствие эмпатии, безжалостное и расчетливое отношение к социальным и межличностным отношениям и относительный иммунитет к негативным эмоциям.

читать дальше



URL записи

@темы: психология

13:49 

Почему не работают тренинги позитивного мышления

И я иду на звон струны из твоей косы...
Я не то чтобы не люблю позитивного мышления - меня несколько напрягает тотальное засилье этого вокруг... К сожалению, это правда - фильм "Секрет" ("Хорошо представь себе то, что ты хочешь, и оно сбудется!"), тренинги-накачки, построенные на том, что тренер заряжает свой энергией, эмоциями ("Ты сможешь!", "Тебе всё под силу", "Главное, верь!", "Ты крутой, иди и твори!"), а также тренинги позитивного мышления ("Думай только о хорошем!", "Настройся на позитивную волну!", "Всё будет хорошо!") не работают в долгосрочной перспективе. Почему?

Потому, что:
1) Построены на иллюзии всемогущества и существования волшебства ("Я маг, который благодаря чудодейственными мыслям сможет творить чудеса).
2) Призывают отказаться от принятия себя и мира во всей полноте (подавлять свои печаль, злость, растерянность, сомнения, не видеть печальных и грустных сторон реальности, видеть только "приятное").
3) Поддерживают краткосрочное состояние устойчивости за счет энергии извне - энергии ведущего, тренера, а не за счет опоры на себя реального.
4) Обесценивают ваш опыт и желания - "Не получается - значит, ты сам не хочешь, а может, тебе просто это не надо".
5) Направлены на подавление, выталкивание в бессознательное страха вместо встречи с ним "лицом к лицу", понимания его причин, работы по их устранению или минимизации их воздействия.
6) Не формируют навык, а дают знание о навыке, показывают навык без опыта: "Смотри на меня, я смог - сможешь и ты!".
7) Часто не учитывают индивидуальности человека и особенности его ситуации: "Всё просто, это подходит всем".
8) Мысли не работают на изменения, нужна также практика - вместе с чувственным и телесным опытом.

Реальные изменения происходят только там, где человек встречается с собой во всей полноте своего "Я" - с радостью и грустью, с достижениями и неудачами, счастьем и горем, иллюзиями и реальностью, бессилием и силой. Когда человек обучается принимать себя в разных ипостасях, он со временем перестаёт делить себя на "хорошего" и "плохого", становится целостным, случается то самое "принятие себя". И тогда ему становится легче разбираться и в своих желаниях и в том, что препятствует их реализации. На всё это нужно время, практика, и определённая смелость - встретиться не только с тем, что приятно, но и с тем, что "болит".

@темы: заметки злобствующего психолоха, психология

16:29 

любопытный эксперимент

И я иду на звон струны из твоей косы...
для знающих английский, к сожалению


@темы: психология

14:44 

И я иду на звон струны из твоей косы...
Ощущение понимания и эффективности останавливает познание.

@темы: пусть оно здесь полежит, Лытдыбр, психология

19:38 

И я иду на звон струны из твоей косы...
Инсайт - это когда я бью себя по лбу с криком "Еп твою мать, вон оно как!" - а не когда я холодно протягиваю "ах вот как". (с)
Приблизительная цитата Полины Гавердовской

Видеоиллюстрация этой строгой академической мысли: полторы минуты на достижение инсайта. :)



Неожиданность инсайта из видеоролика в предыдущей записи демонстрирует одну из особенностей нашего восприятия. Человеческий мозг упорно распознает человеческое лицо в "правильном" положении, выделяет в нем больше деталей, достраивает его по меньшему количеству точек... В общем, мы созданы для того, чтобы смотреть на людей, расположенных головой вверх. И нас, конечно, можно понять; но мы обычно даже и сами не осознаем, насколько эта особенность влияет на наше восприятие.
При исследовании визуального восприятия при помощи специальных тестов и функционального МРТ выяснилось, что участки мозга, которые связаны с распознаванием лиц, крайне восприимчивы к ориентации лица.

Участникам исследования ученые предоставляли изображения лиц, которые были скрыты и иногда перевернуты. Как оказалось, рассмотреть лицо в нормальном положении гораздо проще, чем в случае, когда оно перевернуто. Активность соответствующих участков мозга также была выше при распознавании лица в обычном положении.



Оригинал записи можно увидеть в жж olga-podolska.livejournal.com/ - еще одной интересной женщины-психолога

@темы: психология

11:57 

Ученые показали, как воображение меняет восприятие звуков и картинок

И я иду на звон струны из твоей косы...
Человек, который воображает себе звук столкновения, может увидеть, как предметы сталкиваются, хотя на самом деле они проходят мимо друг друга, и наоборот, воображаемые картинки могут изменить восприятие звуков, говориться в статье, опубликованной в журнале Current Biology.

"Мы привыкли думать, что фантазии и реальность можно четко разделить. Это исследование показывает, что воображаемые звуки или образы меняют наше восприятие окружающего мира так же, как это делают реальные звуки и изображения. Точнее, мы обнаружили, что воображаемые звуки могут менять то, что мы на самом деле видим, а воображаемые картинки — то, что мы на самом деле слышим", — пояснил ведущий автор исследования Кристофер Бергер из Каролинского института (Швеция).

читать дальше

Ссылка на источник it.tut.by/355169

@темы: психология

11:02 

И я иду на звон струны из твоей косы...
Периодически я сталкиваюсь с запросами на психологическую помощь и поддержку от людей, по разным причинам не готовым идти на очную платную ставку к психологу-консультанту. Сегодня натолкнулась на идеальный способ выхода из столь сложной ситуации.

Бесплатная телефонная психологическая помощь.
Телефон доверия 8(495) 989 65 83
Время работы: понедельник-пятница с 12.00 до 18.00
Обратиться за психологической помощью могут все желающие.

Объясняю:
Есть проект «Помогая другим – помогаешь себе», в рамках которого начинающие психологи (с инвалидностью) с университетским психологическим образованием оказывают бесплатную, дистанционную и анонимную психологическую помощь населению.
У проекта есть спонсор, который платит небольшую денежку работающим там психологам-инвалидам - только, если телефон звонит и консультации оказываются. Поэтому все мы, когда звоним по этому номеру, помогаем не только себе, но и психологам с инвалидностью, которые хотят приносить пользу и работать в нашем обществе по своей профессии. Телефон доверия открылся летом, в "мертвый" сезон, денег на рекламу нет, и звонков почти нет. Проект пока действует до осени - если звонков не будет, эта возможность для психологов с опытом инвалидности - возможность работать и зарабатывать, принося пользу другим, будет закрыта. В общем, не откладывайте решение своих проблем - звоните! Даже если вам кажется, что ваша проблема "не настолько серьезная, чтобы к психологу идти" или у вас есть какие-нибудь другие причины откладывать. Да даже если вам просто грустно и хочется с кем-нибудь поговорить - звоните :)


По ссылке вы можете ознакомиться с форумом проекта и получить более подробную информацию help-on-line.ru/forum_psy/index.php?showforum=1...

@темы: работа, психология, Лытдыбр

Путеводный дневник

главная